Browsing the "安眠" Tag

眠れない夜にサヨナラ！すっきりとした目覚めを導く【熟睡アラーム】

6月 15th, 2015 | by abemisaki

6月に入り、朝の天気予報を見るたび、気温の高さにげんなり… 暑くて眠れない…という夜が増えてくる方もいるかと思います。私も寝つきの悪さには定評があり、うとうととしたまま眠れず、朝を迎えるということも珍しくありません。

4月 14th, 2015 | by .AH

「ヨガを始めてみたいな～」と思い始めてから早6～7年。ジムやスタジオの体験レッスンに足を運んでも、 DVD付の本を買ってみても、なぜか続けることなく何年も経過してしまいました。この定期的にやってくる「ヨガを始めたい