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夏はスグそこ！短期集中で目指せ!納得Body★アプリを駆使して”続く”ワークアウト始めませんか？

5月 26th, 2015 | by .AH

日に日に気温が上がって、薄着で外出することも多くなってきましたね。梅雨が明けると、いよいよ夏本番！５月の連休明けで「なかなかやる気がでない～」なんて気分を跳ね除けて、そろそろ夏に向けて、ワークアウトを始めませんか？

4月 14th, 2015 | by .AH

「ヨガを始めてみたいな～」と思い始めてから早6～7年。ジムやスタジオの体験レッスンに足を運んでも、 DVD付の本を買ってみても、なぜか続けることなく何年も経過してしまいました。この定期的にやってくる「ヨガを始めたい