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驚きの効果！確実に寝落ちする?!安眠効果大の【寝たまんまヨガ 簡単瞑想】

4月 14th, 2015 | by .AH

「ヨガを始めてみたいな～」と思い始めてから早6～7年。 ジムやスタジオの体験レッスンに足を運んでも、 DVD付の本を買ってみても、 なぜか続けることなく何年も経過してしまいました。 この定期的にやってくる「ヨガを始めたい